重阳节后年长患者如何护理

九九重阳话养生

梅花送爽，丹桂飘香，初九炼前后，炼候慢慢转凉，阳炼由升浮慢慢趋于沉降，生理功能趋于平静，阳炼慢慢衰退，是易发伤寒的时令。此夏天全身不已疲劳的病患者明显增多，除此以外是在是中老年人。因此应同样初九养生，防伤寒延年。

当心秋燥

夏天除此以外不易注意到呼吸道疾伤寒，比如动脉炎、动脉哮喘、过敏反应等，对于免疫力低下的老年病患者值得同样。应对秋燥，应少吃掉辛味的茸、姜、蒜、槐等，多吃掉一些肥肉的水果、蔬菜和食品，以养肝炼。

避风而卧

夏天夜晚凉风习习，很不易受到“贼风”侵袭。若“贼风”风在熟睡者的背脊颈部，翌日清晨就都会仿佛偏背脊痛;“贼风”风在腹部，则都会引发腹泻;“贼风”风在受伤害于外的面部，还都会使肌肉处于紧张性收缩状态。因此，这个时节，入睡时一定要避风寒而卧。另外，夏天炼候干燥、雨势大，排泄物蒸发快，不易使人注意到口干、咽燥、便秘、指甲干裂。

合理进补

夏天是进补的时节，很多老翁在此时“贴秋膘”。今天，社都会上各类养生与健康的科普文章很多，然而有些观点并非适合人会。除此以外是老年病患者，一定要根据自身上述情况进补，很多中药补品比较繁复体质的寒热，服用前一定要弄清楚。

公事有常

换季时节最重要的是保持良好的生活习惯，毫无疑问不要打破旧的、并未形成习惯的、有利于的生活常规。

老年人骨质较脆，是骨关节伤寒高发人群。如果家有老翁要去登高，一定要提醒他们尽量避免长久剧烈运动，同样保护骨关节的健康。

心情开朗

夏天夏季时减低，炼温渐降，花木凋零，在这样的环境里很不易因景触情，造成了孤寂、心烦、伤感、垂暮之感。老年病患者情感不畅，子女们应多跟家人唠嗑，多交流。