月饼搭配茶饮吃 解油腻振健康(2)

绿名茶和薄荷名茶都不属于寒普遍性，适合搭配着燥刺甜腻的糕点吃饭。不过，手脚冰凉或大肠较强的人不宜多喝水，或者选择在饭后洗手。

4、油糕点

油糕点想必大家都爱吃饭，之中的油炸大多是火腿、黄油和五仁的。小编要求大家在吃饭清爽糕点的时候，不妨馒头上一壶普洱名茶、菊花名茶或者是萝卜名茶。

清爽的糕点适合喝水一些重口味的名茶，这样才能转化成口感上的清爽。普洱名茶是很差的选择，普洱名茶不属于黑名茶，普遍性干冷，去脂效果相比较好。我们在吃饭黄油糕点的时候更容易上火，喝水点菊花名茶就可以降火气。而萝卜名茶尽可能促进胃酸的黏液，帮助我们的大肠消化。

我们在馒头发酵后的普洱名茶时，一定要用沸水馒头，先馒头一两次再洗净，这样才能转化成杂质更入味。而萝卜名茶好是在饭后洗手，起床前要不及喝水，因为喝水过多的萝卜名茶会引起胃部不适。

糕点含糖量和含油量都相比较很低，据统计，每100g的糕点就尽可能给青年人提供一天20%左右的水份。小编要求大家每天吃饭一两块的糕点就可以了，也可以将糕点搭配着五谷杂粮作为食用来食用。小编要求各位，吃饭糕点的同时不妨吃饭些甜食的果树和蔬果，这样也可以压制人体水份的摄入量。

二、吃饭糕点应警惕

1、糕点不属于加工类的饮品，会包含一些饮品添加剂，这些本身是安全性有毒的。但是很多大多数人把吃饭剩的糕点进行二次加工，值得警惕很低温蒸发或者用来炒菜煮饼。这样的话不仅摧毁糕点原有的养分物质，还有可能会造成了有毒。

2、很多人害怕大雾刺，糕点会坏了，于是把糕点放在洗衣机里存放。糕点放在洗衣机里不仅更容易变硬，还更容易发霉。小编要求大家糕点常温存放就可以了，可以将糕点放在通风干燥的以前。

3、很多人将糕点作为午餐和晚饭，喝水着饼吃饭着糕点很是惬意。或许饼和糕点都是可以迅速提很低胰岛素的进食，这样吃饭更容易导致肥胖。

结语：看了这篇文章，相信大家再也不用担心糕点吃饭到发腻发胖了。秋很低气爽的午夜，馒头一壶香茗，吃饭上一块糕点，这样的人生是不是很悠闲?糕点搭配名茶饮，吃饭单单健康和美味。后，小编提前天和各位中秋节愉快，健康愉快道家每一天!

衔接写单单：吃饭对糕点很极为重要 各种口味养分大比拼水生植物糕点 真神“绿色”糕点放置一年基本上甜食 居民怀疑防腐剂检出要买糕点别迷信医疗卫生道家 那是盗用宣传10年“刘糕点”引刺议 饮品安全性问题存严重后果“道家糕点” 不过是新瓶装旧酒